La paura del dentista interessa un’elevata percentuale della popolazione mondiale.
Secondo quanto riportato nello studio dal titolo “Dental anxiety: An understudied problem in youth” di Seligman, Hovey, Chacon e Ollendick, ben il 15% della popolazione adulta di tutto il pianeta soffrirebbe di paura del dentista, mentre considerando la popolazione giovanile, la fobia salirebbe al 20%.
Questi dati sono tutto sommato rassicuranti per chi soffre di odontofobia, in quanto permettono di capire che non si è i soli a dover affrontare questo tipo di problema.
Benché sia molto difficile da superare, la paura del dentista deve essere comunque affrontata, in quanto, almeno ogni tanto, è indispensabile farsi controllare o curare i denti, al fine di evitare la comparsa di problemi più o meno seri, nonché il loro progressivo aggravarsi.
Già il fatto di poter ricorrere a diverse tipologie di anestesia locale fornisce un valido aiuto a chi ha paura non tanto del dentista in sé, quanto del dolore che i vari trattamenti potrebbero provocare. Se però l’ansia non scaturisce esclusivamente dal timore del dolore, allora il sapere di poter contare su anestesie locali potrebbe non essere sufficiente e si dovranno mettere in atto altre strategie per ridurre e combattere la paura.
Come capire se si soffre di odontofobia
L’odontofobia può manifestarsi in vari momenti e può presentare vari livelli di gravità. C’è chi prova un semplice timore all’idea di doversi sottoporre a trattamenti odontoiatrici, il quale scompare non appena inizia a chiacchierare con il proprio dentista di fiducia, e chi invece procrastina continuamente le visite e gli interventi, anche quelli più urgenti e indispensabile per la salute dei denti e delle gengive, in quanto non trova nemmeno il coraggio di mettere piede nella sala d’attesa.
Insomma, i momenti in cui la paura può fare la sua comparsa sono svariati, ma i sintomi sono piuttosto caratteristici e comprendono:
- battito cardiaco accelerato;
- aumento della sudorazione;
- tremore;
- nausea;
- svenimento;
- mancanza di respiro.
Nei casi più gravi si possono avere attacchi di panico in piena regola, i quali rendono ancora più difficile affrontare il problema e richiedono l’intervento di un professionista.
Come superare la paura del dentista
Se, quindi, si è certi di soffrire di odontofobia e si vuole affrontarla per riuscire a prendersi cura del vostro sorriso come si deve, si possono seguire questi 3 semplici consigli:
- non recarsi da soli dal dentista: il primo metodo che si può mettere in atto per superare il terrore dello studio dentistico consiste nel farsi accompagnare da un amico o un parente che abbia il potere di far rilassare e sorridere;
- parlare al dentista della propria paura: i dentisti hanno a che fare ogni giorno con decine di pazienti, molti dei quali hanno paura di loro. Con gli anni, tutti i professionisti hanno imparato strategie volte a mettere i pazienti più sensibili a loro agio, rassicurandoli e aiutandoli a superare gli stati d’ansia parlando, spiegando cosa andranno a fare e come;
- mettere in atto delle tecniche di rilassamento: controllare la respirazione, fare qualche minuto di meditazione e dedicarsi a delle pratiche yoga prima di recarsi dal dentista sono metodi che possono aiutare a rilassare il corpo e la mente;
Queste strategie possono venire in aiuto dei soggetti che soffrono di odontofobia. Nel caso in cui il problema non si risolvesse oppure il timore fosse talmente forte da non permettere di mettere in atto nessun tipo di stratagemma per superare la paura, sarà necessario chiedere aiuta a uno psicologo o a uno psicoterapeuta, professionisti che aiuteranno a indagare le cause profonde del disagio e a superarlo definitivamente.
